Учёные из Университета Шиншу изучив данные жителей Японии японцев от 50 до 89 лет, заявили, что нарушение осанки ведет к риску ухудшения когнитивных способностей. Результаты были опубликованы в Scientific Reports.
Как оказалось, участники, у которых было выявлено смещение по саггитальной вертикальной оси (SVA), отмечался более высокий риск лёгких когнитивных нарушений.
SVA – это прямая линия, опущенная из тела позвонка С7 перпендикулярно полу. С возрастом она часто смещается вперед.
В тех случаях, когда отклонение SVA у женщин фиксировалось более 70 мм, то снижение умственных способностей было отмечено в любом возрасте. Для мужчин ухудшения когнитивных способностей в любом возрасте было при отклонении SVA более 100 мм.
Практикующие врачи, которые участвовали в исследовании, отмечают, что в своей практике часто видят, что пожилые люди могут уменьшить проявления деменции или даже остановить ее прогрессирование выполняя физические упражнения. КАКИЕ НАЦИИ СТАРЕЮТ МЕДЛЕННЕЕ ВСЕХ, читайте здесь
Умственные способности зависят от осанки
Оригинал статьи размещен в Новости Xrust