СПА-процедуры (от лат. «SPA – Sanitas pro Aqua» означает «здоровье через воду») – это комплекс таких мероприятий, которые направлены на оздоровление, омоложение и релаксацию организма.
В зависимости от вида СПА-процедур, они выполняют разные функции:
- выведение токсинов;
- улучшение обмена веществ;
- укрепление иммунитета;
- улучшение общего самочувствия;
- улучшение состояния кожи;
- коррекция веса и избавление от целлюлита.
Процедуры проводятся при помощи эфирных масел, скрабов, кремов, масок.
- СПА в косметологии
- СПА-капсула
- Египетская баня расул
- Хамам
- Кедровая бочка
- СПА-лифтинг для лица
- СПА-массаж
- Аква СПА бесконтактный массаж
- Аюр Спа (аюрведические процедуры, массаж)
- Фиш-СПА
- СПА-маникюр
- Спа-педикюр
- СПА-шугаринг
- СПА-ламинирование волос
- СПА-экранирование волос
- СПА-окрашивание волос
- СПА-кератин для волос
- СПА для бровей
- СПА-пилинг
- СПА-носочки
- СПА в медицине
- Детокс СПА-процедура
- СПА-эфференс (кишечный лаваж)
- СПА-аппараты для оздоровления
- СПА в туризме
- СПА-салон (СПА-центр)
- СПА-бассейн
- СПА-отель
- СПА-зона
- Видео о СПА
СПА в косметологии
СПА в косметологии представлено множеством ухаживающих и оздоравливающих мероприятий для тела, волос, ногтей. К ним относятся различного рода бани и сауны, водные процедуры, представленные лечебными душами, ваннами и бассейнами, ухаживающие за телом процедуры, представленные пилингами, обертываниями и различного вида массажами, ухаживающие процедуры для лица, волос и ногтей.
СПА-капсула
СПА-капсула – это аппарат, представляющий собой кабину с кушеткой внутри и соединяющий в себе функции сауны, гидромассажа, ароматерапии, вибротерапии, озонотерапии.
СПА-капсула была изобретена в 1986 году американским бизнесменом Стивеном Даффером, которому очень нравились европейские традиции СПА-отдыха, но при динамичном американском ритме жизни тратить много времени на СПА было просто невозможно.
Даффер придумал первую капсулу Alpha Spa, в которой можно пройти все процедуры одновременно в одном месте. Вскоре новшество распространилось по всему миру.
Принцип работы капсулы – сочетание воздействия инфракрасных лучей, теплого пара и массажного душа. СПА-капсулы используются не только в косметологии, но и в медицине.
Капсулу рекомендуют, когда нужно восстановить организм после заболевания, травмы или операции, а также пациентам с такими проблемами, как:
- заболевания суставов;
- гинекологические заболевания;
- проблемы иммунной системы;
- дерматологические заболевания;
- заболевания нервной системы.
Капсула предполагает 2 типа воздействия: тепловое (инфракрасное излучение в сочетании с горячим паром) и гидромассаж (мощные струи контрастного душа, которые обдают все тело). Иногда, для достижения максимального оздоровительного эффекта, воздух внутри камеры ионизируют.
Эффекты от СПА-капсулы:
- улучшение работы опорно-двигательного аппарата;
- улучшение кровообращение и насыщение крови кислородом;
- насыщение витаминами;
- выведение токсинов;
- очищение, увлажнение кожи.
Длительного одно сеанса варьируется от 30 до 45 минут.
Противопоказания:
- кожные заболевания в стадии обострения;
- болезни сосудов и сердца;
- онкология;
- диабет.
Египетская баня расул
Расул – это парная с мягким паром, температурой до 45°С и влажностью выше 80%. В египетской бане для пилинга и обертывания часто используют лечебные грязи с песком. Баня расул считается предшественником турецких хамамов. Во время раскопок в Каире были обнаружены останки двухэтажных парных.
Первый этаж был предназначен для купания с применением мыла из пчелиного воска, на втором этаже парились, лежа на лежаках из камня, подготавливая тело к дальнейшим оздоровительным и косметологическим процедурам. В лежанках были отверстия, через которые подавался пар из печей снизу, а вся горячая вода из бани уходила в водопровод и отапливала город.
Посещение бани проходит в 4 этапа:
- водные процедуры (гидромассаж струями душа);
- разогревание и подготовка кожи к дальнейшим косметологическим процедурам;
- косметологические процедуры (обертывание грязями) и посещение парной, для лучшего впитывания, еще на 15 минут;
- душ и нанесение на кожу аромамасел.
Эффекты от бани расул:
- повышение иммунитета;
- избавления от стресса и усталости;
- коррекция фигуры;
- лечение суставов;
- увлажнение и омоложение кожи тела;
- очищение.
Хамам
Хамам – это турецкая сауна, температура в которой составляет 30-55°С и влажность до 100%. Хамамы существуют с начала XVII века и схожи с римскими термами, которые сооружались на термальных источниках. Вода из источников прогревала пол и стены, а также набиралась в бассейны. Под полом находился котел, который генерировал пар.
Принцип действия хамама схож с работой римских терм: воздействие на организм осуществляется за счет не только пара, но и теплых полов, стен, лежаков. Мягкие щадящие температуры и влажность положительно влияют на все органы, помогают справиться со стрессом, расслабиться и отдохнуть.
Эффекты от хамама:
- лечение простудных заболеваний и органов дыхания,
- укрепление иммунитета;
- выведение через пот токсинов;
- избавление от болей мышц и суставов;
- улучшение обмена веществ и коррекция фигуры;
- очищение, увлажнение, омоложение кожи.
Противопоказания:
- воспалительные процессы;
- онкология (так как горячий воздух провоцирует рост раковых клеток);
- кожные заболевания, например, такие, как экзема или грибок (так как высокая влажность спровоцирует их обострение);
- гипертония (так как тепловое воздействие спровоцирует повышение давления).
Рекомендации посещения хамам:
- не посещать баню на голодный желудок, но и чрезмерно не переедать;
- прежде, чем ложиться на горячий камень, необходимо постелить на него полотенце или простынь;
- необходимо периодически пополнять водный баланс;
- не рекомендуется слишком долго париться, почувствовав любой дискомфорт парную необходимо покинуть.
Кедровая бочка
Кедровая бочка – это мини-баня, которая воздействует на человека водяным паром, нагретым в среднем до 50°С и представляет собой кабину с открытым верхом, где тело погружается в пар, а голова остается снаружи.
Это сделано для того, чтобы излишне не перегружать кровеносные сосуды. Сеанс длится от 15 до 30 минут, в зависимости от самочувствия температура может индивидуально настраиваться от 20 до 90°С.
Кедровая бочка – один из самых эффективных вариантов естественного очищения организма от накопившихся в нем токсинов и вредных веществ, особенно в сочетании с пилингом и массажем. Самая оптимальная температура для раскрытия пор кожи – 45°С. Раскрытие способствует потоотделению, а вместе с потом из организма выходят шлаки и токсины.
Кедровая бочка подойдет людям любого возраста и является абсолютно безопасной, так как в ней не создается нагрузка на сосуды головного мозга и не обжигаются верхние дыхательные пути.
Кедр – дерево-фармацевт, из древесины которого выделяются вещества, убивающие вредные микроорганизмы. А также под при взаимодействии тепла и кедра образуются лечебные биосоединения, которые проникают через раскрытые поры в организм, оказывая положительное воздействие на все его системы.
Для дополнительного лечебного воздействия на организм, в пар могут добавляться эфирные масла или травы (например, эвкалипт, мята, розмарин, шалфей и другие).
Эффекты от кедровой бочки:
- релаксация и избавление от стресса, восстановление физических сил;
- повышение иммунитета;
- очищение организма;
- уменьшение боли в мышцах и суставах;
- улучшение обмена веществ;
- снижение веса и избавление от целлюлита;
- очищение кожи и увеличение ее эластичности;
- лечение органов дыхания;
- профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
- общее оздоровление и омоложение организма.
Противопоказания:
- воспалительные процессы;
- онкология;
- хронические заболевания в стадии обострения;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- бронхиальная астма с частными приступами;
- беременность;
- аллергия на масла или травы, используемые при процедуре.
Рекомендации посещения кедровой бочке:
- перед процедурой необходимо принять душ;
- не рекомендуется посещать бочку на переполненный желудок;
- нельзя употреблять алкоголь до и во время процедуры;
- необходимо периодически восполнять водный баланс в целях избегания обезвоживания.
СПА-лифтинг для лица
СПА-лифтинг лица – это аппаратная процедура, заключающаяся в подтяжке кожи лица при помощи ультразвука. Принцип СПА-лифтинга состоит в ультразвуковом воздействии на мышечно-апоневротическую систему. Ультразвук расщепляет подкожную жировую клетчатку, что способствует выработке естественного коллагена, благодаря чему мышцы лица укрепляются, и происходит омоложение.
Процедуру проводят по мере необходимости в возрасте от 35 лет. Результат виден с первой процедуры, но для закрепления эффекта необходимо пройти курс из 3-х процедур.
СПА-лифтинг способен решить такие проблемы, как:
- морщины;
- носогубные складки;
- опущенные брови, веки и уголки губ;
- второй подбородок;
- нечеткий контур лица;
- обвисшая кожа щек, шеи и подбородка.
Преимущества данной процедуры:
- гарантированный результат с сохранением эффекта на 2-3 года, после чего курс процедур нудно повторить;
- безопасность, так как данная процедура не имеет побочных эффектов и осложнений;
- безболезненность;
- низкая, по сравнению с операцией, стоимость.
Противопоказания:
- беременность и грудное вскармливание;
- хронические заболевания в фазе обострения;
- онкология;
- угревая сыпь;
- инфекции любого происхождения.
СПА-массаж
СПА-массаж – это такое воздействие на кожу и мышцы человека, которое включает в себя комплекс различных подходов и техник, направленных на расслабление, оздоровление и лечение организма. Это воздействие на тело, основывающееся на элементах европейского, африканского, азиатского подходов.
Используются ароматические масла, питающие кожу и обогащающие ее витаминами и минералами, теплые камни, элементы аппаратного массажа и акупунктуры, вода (лечебные души и гидрованны).
Отличие от медицинского массажа состоит в том, что СПА-массаж оказывает полноценное комплексное воздействие на весь организм, и если прорабатывается только одна какая-либо зона, лечебный эффект получает все равно весь организм. Его функция – единение тела и души.
Эффекты от СПА-массажа:
- избавление от стресса, усталости, напряжения;
- укрепление и избавление от болей мышц, связок и суставов;
- избавление от боли в мышцах и суставах;
- избавление от отеков, благодаря механическому воздействию на ткани;
- улучшение кровообращения;
- вывод токсинов;
- приобретение кожей эластичности, гладкости и ровного здорового цвета;
- нормализация работы сальных и жировых желез;
- снижение веса, коррекция фигуры и избавление от целлюлита.
Аква СПА бесконтактный массаж
Аква СПА бесконтактный массаж – это технология воздействия на тело, обладающая всеми эффектами классического гидромассажа, но без непосредственного контакта человека с водой. Бесконтактный массаж осуществляется на такой кушетке, которая заполнена водой и покрыта прочным эластичным материалом. Кушетка оснащена форсунками, которые создают потоки воды определенной площади и интенсивности.
Массаж осуществляется водой определенной температуры и по заданному алгоритму, в зависимости от выбранной программы. Иногда на этих же кушетках проводят обертывания с использованием термоодеяла. Отсутствие прямого контакта с водой является преимуществом для людей с сухой и чувствительной кожей, так как после этой процедуры нет необходимости проводить дополнительный уход за кожей.
Эффекты от процедуры те же, что и при обычном гидромассаже:
- релаксация, избавление от стресса и усталости;
- улучшение кровоснабжения и насыщение крови и тканей кислородом;
- улучшения обмена веществ, что способствует похудению;
- избавление от целлюлита;
- улучшение лимфатического оттока, благодаря чему происходит снятие отечности и выведение токсинов;
- улучшение работы всех органов;
- нормализация сна и избавление от бессонницы;
- профилактика и лечение болезней сосудов и сердца;
- профилактика и лечение болезней ЖКТ;
Противопоказания:
- обостренные хронические заболевания;
- мочекаменная болезнь;
- тромбоз;
- онкология.
Аюр Спа (аюрведические процедуры, массаж)
Аюрведические процедуры основаны на методах индийской медицины – «аюрведа», что в переводе означает «наука о длинной жизни». По аюрведическим учениям, причина всех болезней – это дисбаланс тела и души. Поэтому основная цель аюрведического массажа – это придание телу жизненной энергии, освобождение ума, гармония тела и духа, гармония человека с миром.
Аюрведический массаж – это глубока проработка мышц и тканей, воздействие на акупунктурные точки, отвечающие за органы и системы, с применением натуральных эфирных масел.
Существуют различные аюрведические процедуры: массаж, диеты, процедуры по очищению организма, ванны. Они предназначены для лечения, оздоровления, омоложения и избавления от стресса. Сеансы Аюр-СПА не только лечат тело, но и способствуют достижению гармонии и душевного равновесия. Поэтому необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы выбрать оптимальное направление.
Популярные аюрведические процедуры: